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なすがジューシー!鍋しぎ
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なすがジューシー!鍋しぎ

いずみじゃぱん
いずみじゃぱん @cook_40292121

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材料

2人分
  1. なす 4個
  2. 豚バラ薄切り 150g
  3. マイタケ 半パック
  4. 生姜の薄切り 1/2かけ
  5. ★みそ 大さじ2
  6. ★酒 大さじ1
  7. ★砂糖 小さじ2
  8. サラダ油
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作り方

  1. 1

    ★印をよく混ぜてタレを作っておく

  2. 2

    ナスのヘタを切り
    ピーラーで縦に4箇所皮をむく。
    《味が染みやすくなる!》
    その後大きめの乱切りに。

  3. 3

    マイタケは食べやすいように小分けにほぐし、
    豚バラは3〜4センチに切る。

  4. 4

    フライパンにサラダ油2/3カップを入れ、
    中火で4分ほど揚げ焼きする
    《※ナスは重ならないように入れ菜箸で転がしながら》

  5. 5

    なすが薄く色づいたら
    フライパンを一旦火から下ろし、おたまで油を切りながら
    ペーパータオルを敷いた容器の上へ

  6. 6

    フライパンに大さじ1くらいのサラダ油を残し、
    余分な油はペーパータオルで拭き取る

  7. 7

    フライパンに生姜を入れ
    再び中火にかけ1分ほど炒める

    生姜の香りが立ってきたら
    豚肉、マイタケの順に加える

  8. 8

    時々豚肉の上下を返しながら
    肉の色が変わるまで3分ほど炒める

  9. 9

    フライパンにナスを戻し入れ、
    ★で作ったタレを加える

    タレがまんべんなく行き渡るよう1分ほど炒め合わせたらできあがり!

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いずみじゃぱん
いずみじゃぱん @cook_40292121
2014/12/16 05:22に公開

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