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簡単！レンジ☆ミートボールロールキャベツ
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簡単！レンジ☆ミートボールロールキャベツ-レシピのメイン写真

簡単！レンジ☆ミートボールロールキャベツ

ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

お弁当のおかずに、材料２つですぐ出来る！春きゃべつの美味しいこの時期に♪
このレシピの生い立ち
朝、冷蔵庫を物色(笑)して、咄嗟のアイデアで簡単に作りました。きゃべつも手でちぎって(笑)

お弁当のおかずに、材料２つですぐ出来る！春きゃべつの美味しいこの時期に♪
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ルナ7
ルナ7 @cook_40098781

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材料

１人分
  • ミートボール １袋
  • きゃべつ １枚ぐらい
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作り方

  1. 1

    ミートボールが包める(巻ける)ぐらいの大きさにカットしたきゃべつを、レンジで温める(鍋でゆがく)。

  2. 2

    ミートボールをきゃべつでくるんでいき、ラップをしてレンジで１分温める。ここでは、巻き付ける程度でＯＫ。

  3. 3

    一旦取り出し、形を整えて、全体をラップで<包み込んで>更に１分レンジで温める。

    • 簡単！レンジ☆ミートボールロールキャベツ作り方3写真
  4. 4

    ＊お弁当サンです♪

    • 簡単！レンジ☆ミートボールロールキャベツ作り方4写真

コツ・ポイント

１回目レンジにかける時は、きゃべつとミートボールを巻き馴染ませるぐらいでＯＫです。２回目で、密着させるつもりで。ソースが水っぽければ、レンジで少し温めると煮詰まります。

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ルナ7
ルナ7 @cook_40098781
2016/04/18 21:30に公開
《食べる事にマメな一家》に育った私…が築いた一家は、これまた《食べる事にマメな一家》(笑)　とにかく〈何でも〉よく食べる！　　　　　　　　子供達の為に！と、食材選びに《ストイック》になった時期もありましたが、今は《バランスのいい食事》を心がけています☆　つくれぽ☆いただくのって、こんなに嬉しいものなんやぁ！を実感中です☆ありがとうございます☆
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このレシピのキーワード

ミートボール ロールキャベツ キャベツ

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