男丼（血管ダイエット1443） デビオさっちゃん @cook_40054870 ドか盛りの男めしです。(^-^)このレシピの生い立ち雑な丼が作りたくて、、(^^)/ もっと読む ドか盛りの男めしです。(^-^)このレシピの生い立ち雑な丼が作りたくて、、(^^)/ もっと読む 男丼（血管ダイエット1443） デビオさっちゃん @cook_40054870 ドか盛りの男めしです。(^-^)このレシピの生い立ち雑な丼が作りたくて、、(^^)/ もっと読む ドか盛りの男めしです。(^-^)このレシピの生い立ち雑な丼が作りたくて、、(^^)/ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 一人分 ご飯 一膳 煮物いろいろ 適量 大根の葉の漬物 大さじ1 サラダ 適量 肉 3切れほど アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ご飯に大根葉の漬物をのせ、煮物をのせ、サラダものせ、肉をのせる。コショウをかける。ビールと共に‼️(^-^) コツ・ポイント いろいろのせ、肉を焼きのせ、コショウをふる。だけ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20343500 コピーしました！ デビオさっちゃん @cook_40054870 2019/11/24 12:45に公開 フォロー中 フォローバック フォロー この食事療法は九州のDrM先生が血管エコーで検証した血管プラークの溜まりにくい素材・チェックで作っいます。基本は和食で白飯か麦入りか五穀、みそ汁、酢の物、漬け物、野菜、魚、赤身肉料理。無油・無砂糖・低アルコールで創っています。玄米やパン、牛乳、乳製品、焼肉、中華、洋食など油・脂の大食習慣は変えて小食に慣れ、豆乳、豆乳ヨーグルト、大豆製品、発酵食品、酵母、野菜汁、サラサラ薬は必須 もっと読む このレシピのキーワード 丼 大根の葉 お肉 ご飯 似たレシピ その他のレシピ 人参のロースト 厚揚げと小松菜の梅ポン酢 ローストチキン ミニリングのフルーツシュー 海老レンコンカリカリ揚げ おからパウダー＊さくさく塩バタークッキー チキンライスでオムライス♡炊飯器 おうちで簡単☆フライパン de ナン☆ 簡単！5分♪ かぶのマリネサラダ 包丁不要で混ぜるだけ！簡単もやし餃子 Keto friendly Salmon Cakes with garlic Aioli Loaded Deviled Eggs Delicious Avocado Egg Salad Keto Friendly Zoodles Chicken cutlets 😊 #cookpad エビクリームコロッケ 簡単◎ガーリックシュリンプ 貴女風味でチンジャオロース❤️ゆりさん風 簡単すき焼きタレ豚丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20343500
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