キュウリとトマトのライタ 道新ポケットブック @cook_40204846 あえるだけの簡単スパイシーサラダ！このレシピの生い立ちスパイスで免疫力アッププレートレシピ！ もっと読む あえるだけの簡単スパイシーサラダ！このレシピの生い立ちスパイスで免疫力アッププレートレシピ！ もっと読む キュウリとトマトのライタ 道新ポケットブック @cook_40204846 あえるだけの簡単スパイシーサラダ！このレシピの生い立ちスパイスで免疫力アッププレートレシピ！ もっと読む あえるだけの簡単スパイシーサラダ！このレシピの生い立ちスパイスで免疫力アッププレートレシピ！ もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 キュウリ 50ｇ ミニトマト 4個 A・ヨーグルト（無糖） 80ｇ A・クミンパウダー 小さじ1/2 A・塩 小さじ1/4 A・粗びき黒コショウ 適量 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 キュウリは1ｃｍ角、トマトは4等分に切る。 2 ボウルにAを入れて混ぜ、①を加えて全体をあえる。 3 コツ・ポイント ※ライタはヨーグルトにスパイスを加えて野菜などをあえたもの 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20343872 コピーしました！ 道新ポケットブック @cook_40204846 2020/09/09 06:21に公開 フォロー中 フォローバック フォロー こんにちは！【道新ポケットブック】のページをご覧いただきありがとうございます。毎月、ポケットブックのレシピの中から数点をピックアップして投稿していきます☆つくれぽ書いていただけたらとっても喜びます♪★Instagram▷ @doshin_pocketbook もっと読む このレシピのキーワード キュウリ ミニトマト クミン ヨーグルト 似たレシピ その他のレシピ 最高の大葉はんぺんつくね ほっこり温まる🍄なめこと豆腐と春菊のお味噌汁😋🥣 ごちそう極旨サラダ（スタミナ栄養補給に） へべすでさっぱり✽かぼちゃとクリチのデリ風サラダ 豆腐チヂミ ローストビーフ丼のタレ れんこんとさつまいもの甘辛炒め さっぱり副菜☆きゅうりときくらげのナムル ハロウィンに☆おばけチョコマフィン にんじんとピーマンとちくわのきんぴら Pot roast 🥩 🥔 🍄 My Easy Oven Baked Pork Chops Bacon, salmon and mushroom creamy & soy sauce pasta Garlic butter shrimps 🍤 Blue lagoon Mocktails スパイスキーマカレー ホルモン煮込み（醤油味） みょうがの肉巻き 甘酢漬け 豚肉で！まんまる唐揚げ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20343872
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