キュウリとトマトのライタ

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あえるだけの簡単スパイシーサラダ!
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キュウリとトマトのライタ

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材料

2人分
  1. キュウリ 50g
  2. ミニトマト 4個
  3. A・ヨーグルト(無糖) 80g
  4. A・クミンパウダー 小さじ1/2
  5. A・塩 小さじ1/4
  6. A・粗びき黒コショウ 適量

作り方

  1. 1

    キュウリは1cm角、トマトは4等分に切る。

  2. 2

    ボウルにAを入れて混ぜ、①を加えて全体をあえる。

  3. 3

コツ・ポイント

※ライタはヨーグルトにスパイスを加えて野菜などをあえたもの

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