麺つゆで！ツナとわかめの和風スパゲッティ

Name: 麺つゆで！ツナとわかめの和風スパゲッティ
Yield: ２人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: スパゲッティ 180～200g; 塩(茹でる用) 適量; ツナ １缶(70～80g); しいたけ(しめじやエリンギでもOK) ３つ; 乾燥わかめ 大さじ２～(お好みで); にんにく(チューブまたはパウダー) 適量; 麺つゆ 大さじ２

はなこう @cook_40070437

後入れわかめがくせになる和風スパゲッティです☆わかめときのこを増やせばダイエットにも！
このレシピの生い立ち
大学生の頃、同級生から教えてもらいました☆家にあるもので作れ、味付けも簡単なため、20年以上(！？)たってもずっと覚えていたレシピです。

麺つゆで！ツナとわかめの和風スパゲッティ

はなこう @cook_40070437

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材料

２人分

スパゲッティ 180～200g
塩(茹でる用) 適量
ツナ１缶(70～80g)
しいたけ(しめじやエリンギでもOK) ３つ
乾燥わかめ大さじ２～(お好みで)
にんにく(チューブまたはパウダー) 適量
麺つゆ大さじ２

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作り方

1
スパゲッティは塩を入れたお湯で茹で始めます。乾燥わかめは水で戻し、しいたけは食べやすい大きさに切ります。
2

フライパンにツナをオイルごと入れ、しいたけとにんにく(チューブまたはパウダー)も入れて炒めておきます。
3

スパゲッティが茹で上がったらしっかりお湯をきり、２のフライパンに入れ、麺つゆを入れて味付けしながら炒め混ぜ合わせます。
4

火を止め、しっかり水きりした乾燥わかめを入れて混ぜ合わせたら完成です。

コツ・ポイント

＊わかめはしっかり水きりしてください。
＊ツナはオイルごと使うので、ノンオイルの場合はオリーブオイルなどを足してみてください。

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つくれぽ

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はなこう @cook_40070437

2019/07/14 14:31に公開

長野県在住、高校生女子と中学生男子のフルタイムで働くお母さんです(^^)育休中、子どもに安全なパンを食べさせたい・・・それがきっかけでパン作りにはまり、自家製天然酵母でパンを焼いていましたが、最近は忙しくてもっぱらHBでパンを焼いてます♪焼いた食パンの記録などインスタにも残してます♪インスタアカウント→@misaki_infirmary

このレシピのキーワード

パスタツナシメジワカメしいたけエリンギにんにく

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