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シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚
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シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚-レシピのメイン写真

シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚

たるたる。
たるたる。 @cook_40292378

普段の炒め物でも中華ペーストを加えることによりおいしさが引き立ちます。
簡単にできるのでぜひ作ってみてください✩.*˚
このレシピの生い立ち
冷凍食材を生かして簡単においしいおかずができないかと思い作ってみました。

普段の炒め物でも中華ペーストを加えることによりおいしさが引き立ちます。
簡単にできるのでぜひ作ってみてください✩.*˚
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シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚

たるたる。
たるたる。 @cook_40292378

普段の炒め物でも中華ペーストを加えることによりおいしさが引き立ちます。
簡単にできるのでぜひ作ってみてください✩.*˚
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簡単にできるのでぜひ作ってみてください✩.*˚
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材料

２人分
  • たまご ２個
  • むきエビ ８０g程度
  • イカ １００g程度
  • ブロッコリー ６房程度
  • 油 適量
  • 塩胡椒 適宜
  • 中華ペースト(今回は創味シャンタンを使用) ２センチ程度
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作り方

  1. 1

    たまごはかき混ぜて、
    シーフード(今回はむきエビとイカを使用)は解凍してブロッコリーは食べやすい大きさにしておきます。

    • シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚作り方1写真
  2. 2

    フライパンに適量の油を入れて炒り卵(半熟気味)を作っていったん取り出します。

    • シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚作り方2写真
  3. 3

    シーフードとブロッコリーを炒め軽く塩胡椒振って中華ペーストを2センチほど入れて炒めていきます。

    • シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚作り方3写真
  4. 4

    完全に火が通ったら先程のいり卵を加え軽くかき混ぜれば完成です*°♡

    • シーフードとたまごの中華風炒め✩.*˚作り方4写真

コツ・ポイント

いり卵は半熟の状態が美味しく仕上がります*°♡

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たるたる。
たるたる。 @cook_40292378
2020/01/16 10:41に公開

このレシピのキーワード

炒めもの イカ ブロッコリー 剥きエビ 卵

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