おでん ダイエットプラス @cook_40063035 ヘルシーおでんこのレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。卵ではコレステロールが多いので、ヘルシーに仕上げてみました。 もっと読む ヘルシーおでんこのレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。卵ではコレステロールが多いので、ヘルシーに仕上げてみました。 もっと読む おでん ダイエットプラス @cook_40063035 ヘルシーおでんこのレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。卵ではコレステロールが多いので、ヘルシーに仕上げてみました。 もっと読む ヘルシーおでんこのレシピの生い立ち管理栄養士が考案したダイエットレシピの1品です。卵ではコレステロールが多いので、ヘルシーに仕上げてみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 １人分 鶏もも 100ｇ 長ネギ 15ｇ 人参（肉団子用） 10ｇ 生姜 1ｇ 片栗粉 10ｇ こんにゃく 30ｇ しいたけ 20ｇ たけのこ 20ｇ さつま揚げ 20ｇ 人参 20ｇ ★だし汁 200ｃｃ ★砂糖 小さじ2/3（2ｇ） ★醤油 小さじ2/3（3ｇ） アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも、長ネギ、人参、生姜はみじん切りにし片栗粉で団子状にする。 2 こんにゃく、たけのこ、さつま揚げは食べやすい大きさに切る。 3 １と２としいたけを一緒に★の調味料で煮る。 4 器に盛り付けて完成。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20347478 コピーしました！ ダイエットプラス @cook_40063035 2014/09/22 04:11に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ダイエットプラスの管理栄養士たちが、ダイエット中の方にオススメな簡単に作れるレシピをご紹介していきます！◎ダイエットプラスとは？「正しく食べてやせる」をテーマにした、管理栄養士の個別指導によるダイエットプログラム。銀座と代々木にある全室個室のカウンセリングルーム「ダイエットプラスラボ 」では、管理栄養士による個別カウンセリングを実施しています。https://dietplus.jp/ もっと読む このレシピのキーワード おでん 片栗粉 しいたけ たけのこ にんじん こんにゃく さつま揚げ 鶏もも肉 しょうが 長ネギ 肉団子 似たレシピ その他のレシピ 希少 イエローポメロの丸ごとゼリー ブロッコリーとゆで卵の腸活サラダ 豚バラ肉のガパオライス ぶっかけ用♪冷たいうどんだし にんじんとピーマンとちくわのきんぴら 簡単すぎる照り焼きチキン♡ 塩サバアレンジ♪サバ南蛮 １００回焼いた☆パウンドケーキの黄金比 超簡単(≧∇≦)♪椎茸のバター醤油炒め キャラメルソース Buffalo Chicken Wraps Apple Pie Easy peanut butter cookies Pizza Cookies Chili con Carne 舞茸ほうれん草ｻｰﾓﾝのｸﾘｰﾑﾊﾟｽﾀ 牛蒡つくね チキンボールのクリーム煮 キャラ弁妖怪ウォッチジバニャンオムロール https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20347478
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