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エナジーボール

セオリツ
セオリツ @cook_40212454

乳製品・砂糖不使用。
手軽で簡単、栄養たっぷりのおやつです。
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チョコ系の甘いものが食べたくなったので作ってみました。

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手軽で簡単、栄養たっぷりのおやつです。
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材料

約10個分
  1. ドライデーツ 120g
  2. ドライプルーン 4個
  3. ミックスナッツ 70g
  4. 純ココアパウダー 大さじ1
  5. 仕上げ用ココアパウダー 適量
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作り方

  1. 1

    デーツはお湯で戻しておきます。

  2. 2

    材料を全部フードプロセッサーに入れ、ナッツがある程度の大きさに砕けるまで撹拌します。

  3. 3

    少量ずつ手に取りまるめて、仕上げ用ココアパウダーをふって出来上がりです。

コツ・ポイント

ナッツの荒さはお好みで大きめにすると歯ごたえがあって食感も楽しめます。

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セオリツ
セオリツ @cook_40212454
2017/11/06 14:33に公開
体に優しいコドモのおやつ。もちろんオトナにも嬉しいおやつ。
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