粒コショウ、ミックスベジタブル、鮭フレークをよく混ぜる。形作りをする。

パン粉にオリーブオイルをいれて香ばしい色になるまで炒める。バットに開けてバジルを混ぜる。溶き卵に牛乳を少々混ぜる。

小麦粉、卵液、パン粉の順につける。200度オーブンで焼き色がつくまで焼く。完成。