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水切りヨーグルトとおからのサラダ
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水切りヨーグルトとおからのサラダ-レシピのメイン写真

水切りヨーグルトとおからのサラダ

soraSaキッチン
soraSaキッチン @cook_40129164

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材料

  • 水切りヨーグルト 150ｇ
  • マヨネーズ 50ｇ
  • きゅうり 1本
  • 玉ねぎ 半分
  • ハム 5枚
  • ゆで卵 1個
  • 生おから 40ｇ位
  • 塩 お好み
  • コショウ 少し
  • カレー粉 小さじ半分
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作り方

  1. 1

    ヨーグルトは水切りしたものを準備すると水っぽくなりません。ヨーグルトとマヨネーズを混ぜる

  2. 2

    きゅうりと、玉ねぎはスライサーで薄く切り塩もみしておく。

  3. 3

    野菜の水気はきちんとキッチンペーパーでとる

  4. 4

    ボウルの中に全てを入れて混ぜる。分量はお好みで！さっぱりして美味しいです

コツ・ポイント

水気をきちんととることです。

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soraSaキッチン
soraSaキッチン @cook_40129164
2018/03/13 09:19に公開
パン作りにハマってますよー！余り物の冷蔵庫の中の食材でのパン作りが多いです。いつもうまくいくとは限らないパン作りの過程が大好き。自家製酵母が生き物を育てている感覚になってしまいました^_^レシピをいつか本に載せてもらいたい…もらいたい
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このレシピのキーワード

サラダ ゆで卵 キュウリ 生おから ハム カレー粉 玉ねぎ

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