あらびきフランクは１本を５～６等分の斜め切りにします。

ほうれん草は、茎と葉に分けて４～５センチのざく切りにします。

玉葱は薄くスライスします。

フライパンにバターorマーガリン(お弁当の場合はオイル)をひき、中火にかけ玉葱とあらびきフランクを炒めます。

玉葱がしんなりしたら、ほうれん草の茎の分をフライパンに入れ炒めて、次に葉を入れます。

全てに火がとおったら※の調味料で味付けして出来上がりです。