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【保存食】肉そぼろ大根菜
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【保存食】肉そぼろ大根菜-レシピのメイン写真

【保存食】肉そぼろ大根菜

manmaT
manmaT @cook_40128961

畑から掘ったばかりの大根の葉は、みずみずしく、茎もサクサク柔らかく美味しいです。

このレシピの生い立ち
畑で採れたばかりの葉付き大根をご近所さんに頂きました。葉が痛まない内にすぐに塩ゆでし、半分冷凍、残りをそぼろ炒めに使いました。ご飯や豆腐にのせたり、ふろふき大根の餡にしたり大根もちに入れたりしようと思い作りました。

畑から掘ったばかりの大根の葉は、みずみずしく、茎もサクサク柔らかく美味しいです。

このレシピの生い立ち
畑で採れたばかりの葉付き大根をご近所さんに頂きました。葉が痛まない内にすぐに塩ゆでし、半分冷凍、残りをそぼろ炒めに使いました。ご飯や豆腐にのせたり、ふろふき大根の餡にしたり大根もちに入れたりしようと思い作りました。

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【保存食】肉そぼろ大根菜

manmaT
manmaT @cook_40128961

畑から掘ったばかりの大根の葉は、みずみずしく、茎もサクサク柔らかく美味しいです。

このレシピの生い立ち
畑で採れたばかりの葉付き大根をご近所さんに頂きました。葉が痛まない内にすぐに塩ゆでし、半分冷凍、残りをそぼろ炒めに使いました。ご飯や豆腐にのせたり、ふろふき大根の餡にしたり大根もちに入れたりしようと思い作りました。

畑から掘ったばかりの大根の葉は、みずみずしく、茎もサクサク柔らかく美味しいです。

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畑で採れたばかりの葉付き大根をご近所さんに頂きました。葉が痛まない内にすぐに塩ゆでし、半分冷凍、残りをそぼろ炒めに使いました。ご飯や豆腐にのせたり、ふろふき大根の餡にしたり大根もちに入れたりしようと思い作りました。

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材料

4人分
  • 大根の葉 200g
  • 挽き肉 100g
  • a 生姜スープの素 小さじ1
  • a 白だし 小さじ1.5
  • 胡麻油 小さじ2
  • 白ごま 少々
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作り方

  1. 1

    大根の葉
    大根の葉はよく洗い、沸騰したお湯に塩をいれ2分ほど茹でる。すぐに水に取り冷やし、その後よく絞る。

  2. 2

    半分は冷凍して保存する。残りを0.5㎜のざく切りにする。

  3. 3

    挽き肉
    胡麻油をひいたフライパンに挽き肉を入れて点火。挽き肉をほぐしながら炒め軽く塩コショウする。(中火)

  4. 4

    お肉に火が通ったら[2]の大根の葉とaの調味料を入れて炒める。

  5. 5

    味が馴染んだら火を止め、ゴマを振り完成です。

  6. 6

    更新履歴
    2017/11/20:ポイントの内容更新、応用例追加

  7. 7

    応用例
    ビタントニオで大根餅
    ID:19912033

    • 【保存食】肉そぼろ大根菜作り方7写真
  8. 8

    応用例
    ふろふき大根肉そぼろ餡かけ
    ID:19913874

    • 【保存食】肉そぼろ大根菜作り方8写真

コツ・ポイント

*新鮮な大根の葉が柔らかい内に、なるべく早く塩ゆでしておく。
*インスタントスープの素を使用すると少ない調味料で味が決まるので味付けに使用すると便利です。
*生姜スープの素は、顆粒だし+生姜のみじん切りに置き換えても出来ます。

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manmaT
manmaT @cook_40128961
2017/11/18 04:17に公開
フルタイム勤務で子育て30年、今は大好きなお料理を思う存分楽しんでます。これからは、これまでの経験を踏まえて、料理の使い回しや段取りもレシピの中に反映させたいと思います。
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このレシピのキーワード

そぼろ ひき肉 大根の葉 しょうが

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20356068
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