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タコとカリカリ梅の和風チャーハン
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タコとカリカリ梅の和風チャーハン-レシピのメイン写真

タコとカリカリ梅の和風チャーハン

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

タコとカリカリ梅を具材にした和風チャーハン。さっぱりと食べられます。
このレシピの生い立ち
タコを刺身にした残りの胴と足先があったので、チャーハンにしてみました。

タコとカリカリ梅を具材にした和風チャーハン。さっぱりと食べられます。
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タコを刺身にした残りの胴と足先があったので、チャーハンにしてみました。

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タコとカリカリ梅の和風チャーハン

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

タコとカリカリ梅を具材にした和風チャーハン。さっぱりと食べられます。
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タコを刺身にした残りの胴と足先があったので、チャーハンにしてみました。

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材料

1人分
  • ごはん 1膳分
  • 卵 1個
  • 茹でタコ 50グラム
  • 万能ネギ 2本
  • カリカリ梅 2個
  • 大葉 3枚
  • サラダ油 大さじ1
  • ガーリックパウダー 小さじ1/2
  • 鶏がらスープの素 小さじ1
  • レッドペッパー 少々
  • コショウ 少々
  • ぽん酢 大さじ1
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作り方

  1. 1

    タコは粗みじん切りよりも少し大きめのあられ切り。万能ネギは小口切り。

  2. 2

    カリカリ梅は種を取り、粗みじん切り。大葉は粗みじん切り。冷やごはんを電子レンジで温める。

  3. 3

    熱した中華鍋にサラダ油を入れ、十分に熱くなってから、溶き卵を加え、直ぐにごはんを入れ、炒める。

  4. 4

    ごはんがほぐれたら、タコ、ネギ、カリカリ梅を加え、ポン酢以外の調味料を加え、炒める。

  5. 5

    全体が混ざり、温まったら、火を止めて、ポン酢をふりかけてひと混ぜ。皿に盛り、大葉を散らす。

コツ・ポイント

具材は生でも食べられるものばかり。温まれば十分です。

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Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
2018/03/17 00:26に公開
休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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このレシピのキーワード

炒飯 大葉 ゆでダコ 卵 こねぎ ご飯

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