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夏バテ防止★スタミナそうめん
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夏バテ防止★スタミナそうめん-レシピのメイン写真

夏バテ防止★スタミナそうめん

ひのか
ひのか @cook_40131571

暑い日でもツルツルいけます。
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しっかり栄養が摂れるそうめんが食べたくて。

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ひのか
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材料

2人分
  • そうめん 200g
  • めんつゆ 100cc
  • 豚肉 150g
  • 万能ねぎ 2本
  • モロヘイヤ 1袋
  • 納豆 2パック
  • 卵 2個
  • キムチ お好みで
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作り方

  1. 1

    豚肉は細かく刻み、酒を振りかけ、レンジで火が通るまでチンします。
    レンジから出した豚肉は冷水で冷まし、水を切ります。

    • 夏バテ防止★スタミナそうめん作り方1写真
  2. 2

    モロヘイヤを洗い、水は切らずにレンジで1~2分チンします。
    チンしたら冷水に取り、水を切ってから荒微塵にします。

    • 夏バテ防止★スタミナそうめん作り方2写真
  3. 3

    ネギは小口切りにします。

    • 夏バテ防止★スタミナそうめん作り方3写真
  4. 4

    1~3と納豆をよく混ぜます。納豆のたれは一緒に混ぜてください。
    ちなみに、このままおかずとして食べてもおいしいです。

    • 夏バテ防止★スタミナそうめん作り方4写真
  5. 5

    そうめんを茹で冷水に取り、皿に盛ります。

  6. 6

    麺つゆをかけ、上に4の具を乗せます。仕上げに生卵を乗せたら完成です( *・ω・)ノ

    • 夏バテ防止★スタミナそうめん作り方6写真
  7. 7

    私はキムチ大好きなので、いつもキムチを混ぜて食べます。
    好きな方は是非~(*^▽^*)

    • 夏バテ防止★スタミナそうめん作り方7写真

コツ・ポイント

モロヘイヤが苦手な場合は抜いてください。

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ひのか
ひのか @cook_40131571
2014/06/21 06:09に公開
おいしいごはん=幸せ
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このレシピのキーワード

そうめん 豚肉 キムチ 卵 こねぎ モロヘイヤ 納豆

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