野菜たっぷりプレート

Name: 野菜たっぷりプレート
Yield: 1人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: LAWSONのげんこつメンチ 1個; LAWSONの卵サラダ 1/3パック; カット野菜 1パック

うちに帰ってきて10分で旦那くんの夕食
このレシピの生い立ち
10分で野菜をしっかり取れるプレートご飯をつくりたったからです

うちに帰ってきて10分で旦那くんの夕食
このレシピの生い立ち
10分で野菜をしっかり取れるプレートご飯をつくりたったからです

材料

1人分

サラダはほぼ全量で1食の野菜量です。メンチでボリュームを出しつつもしっかり野菜を取れる工夫をしてます

2018/03/25 12:53に公開

パーソナルトレーニングジムで栄養相談、及び食事指導とクリニックで循環器.代謝系疾患の栄養指導をしています。低糖質レシピや疾患別レシピ等、また節約レシピを発信していきます‼

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