ハーブティー 貧血 マテ
Oliveの樹 @cook_40285768
ビタミン、ミネラルを含む貧血予防のお茶にしました。
マテは｢飲むサラダ｣と言われハーブでもカフェインを含んでいます。
このレシピの生い立ち
マテ茶はクセがなく、マテローストは香ばしい味わいで飲みやすいです。
造血作用のあるネトルとブレンドしました。
ハーブティー 貧血 マテ
ビタミン、ミネラルを含む貧血予防のお茶にしました。
マテは｢飲むサラダ｣と言われハーブでもカフェインを含んでいます。
このレシピの生い立ち
マテ茶はクセがなく、マテローストは香ばしい味わいで飲みやすいです。
造血作用のあるネトルとブレンドしました。
作り方
- 1
マテ 飲むサラダと言われ、鉄やカルシウムなどのミネラル・ビタミンが豊富で脳の働きを良くしてやる気アップ。肉体疲労も効果
-
- 2
ネトル フラボノイドやクロロフィル、ビタミンやミネラルを豊富に含み、アトピーやリュウマチなどのアレルギー疾患に用いられる
- 3
カカオシェル チョコレートの香りでリラックス効果
- 4
ラズベリーリーフ 子宮や骨盤の周囲の筋肉を調整する働きが。月経痛や月経前症候群にもよい働きが
- 5
ティーポットにお茶を入れ、熱湯150mlを入れ3分蒸らし、温めたカップ注ぎ出来上がり。
コツ・ポイント
ハーブは病気を治す治療を目的に使用するものではありません。ハーブは安全性が高く作用も穏やかですが、体調やアレルギーによっては使用に注意が必要です。子供やお年寄り、妊娠中、健康状態に問題がある人は医師に相談して下さい。自己責任でお願いします。
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