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丸ごと!カボチャサラダ
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丸ごと!カボチャサラダ-レシピのメイン写真

丸ごと!カボチャサラダ

まるこめまるこめまる
まるこめまるこめまる @cook_40103124

坊ちゃんカボチャを使って、子どもが喜ぶカボチャサラダを作りたくて!
このレシピの生い立ち
カボチャ大好きな息子のテンションが上がるおかずを考えました!
皮の器までキレイに食べていました(笑)

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まるこめまるこめまる
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材料

3人分
  • 坊ちゃんカボチャ(小ぶりなもの) 1個
  • サツマイモ 1/2本
  • ベビーチーズ 1個
  • レーズン 適量
  • マヨネーズ 適量
  • 塩 胡椒 適量
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作り方

  1. 1

    坊ちゃんカボチャをよく洗い、へたの部分をカットし、ラップでくるんで、レンジで加熱(500wで4分程度)

  2. 2

    中身をくり抜き、ワタと種を取り除く。皮に穴が開かないように気を付けながら、限界までスプーンで削る

  3. 3

    サツマイモをよく洗い、適当な薄さに切り、ラップでくるんで、レンジで加熱(500wで3分程度)

  4. 4

    加熱したら、細かく刻む。気にならなければ、皮もそのまま。

  5. 5

    ベビーチーズは適当な大きさに切る

  6. 6

    カボチャの中身、サツマイモ、レーズン、チーズをボウルに入れ、マヨネーズと塩胡椒で味付け

  7. 7

    カボチャの器に入れて、できあがり

コツ・ポイント

カボチャの中身をくり抜く時に、皮が崩れたときは、ハサミで切ってごまかします!切った皮も、気にならなければ、細かく刻んで中に混ぜます

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まるこめまるこめまる
まるこめまるこめまる @cook_40103124
2014/10/18 11:37に公開

このレシピのキーワード

サラダ かぼちゃ さつま芋 レーズン

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