＊人参とみかんのマリネサラダ＊
♪hinahina♪ @cook_40080392
人参＋みかんは、冷え性改善効果があるそうです。みかんと一緒に食べるから、人参が食べやすくなります♡
このレシピの生い立ち
みかん＋人参＝冷え性改善効果
があるそうです♪
人参は生だと独特の苦みがありますが、みかんと食べると食べやすいので、人参嫌いさんも食べやすいかな？
＊人参とみかんのマリネサラダ＊
人参＋みかんは、冷え性改善効果があるそうです。みかんと一緒に食べるから、人参が食べやすくなります♡
このレシピの生い立ち
みかん＋人参＝冷え性改善効果
があるそうです♪
人参は生だと独特の苦みがありますが、みかんと食べると食べやすいので、人参嫌いさんも食べやすいかな？
作り方
- 1
人参は皮をむき、2㎜厚の短冊切りorピーラーで薄くむく。みかんは皮（うす皮も）をむく。
- 2
ボウルに人参と■を入れて和え、みかんを加えて軽く混ぜ、冷蔵庫で30分休ませる。
- 3
できあがり～♡
レタスを添えてもGOODです！ -
コツ・ポイント
みかんは崩れやすいので、軽～くまぜて♪
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