レンチン野菜に千切った海苔・お好みのドレッシング等を掛けるだけ♪あと一品やダイエットにもどうぞ！

なにもしたくない日に、時間もかからず簡単に一品

パッパッと美味しい1品です。写真の時は鰹節が切れていたんですが、鰹節をかけて食べてみて。子どもと育てた豆苗です！

麺類の脇役の薬味、みょうがを主役にした和風サラダです。クセの強いものが好きな人だけ食べられる大人の食べ物に仕上がりました

我が家で最近人気のサラダです。

キューピーのホームページにありました。保存用でこちらに書きました。

かまぼこと豆苗のしゃきしゃき感が一体となって美味しいです。彩りのある野菜を加えて華やかさを出しました。

一人暮らしでも、大家族でも、サッと作れる栄養レシピです。

シャキシャキ歯ごたえが美味しいサラダです。

・ノンオイルのツナ缶を使う時はオリーブオイルを入れると馴染みが良くなります！・わさびは思ったより入れてもツンとしないです！・ツナ缶はカニカマを代用しても美味しく食べられます！・塩分は1人前（約）を記載してます！

restaurantで食べて、豆苗サラダっておいしいって気づきました！

生卵を上にのせても美味しいです。野菜多いので深夜のおつまみとしても罪悪感少なめで満足！