軽く焼いたバケットに、蒲鉾・野菜・チーズを挟んでサンドイッチにしました。

かまぼこにきゅうりとレモンをはさんだ、さっぱりおつまみ～。

かまぼこに七味マヨ＆柚子胡椒マヨを挟むだけ♪サンドすることでお弁当の蓋汚れない＆食べごたえアリです(*^^*)

板蒲鉾にﾁｮｲアレンジでおつまみに☆

お正月のおせちの残りでおいしい昼ご飯。ちょっとしたパーティにも。

かまぼこの特徴的な弾力は、魚肉に塩を加え加熱することで生まれます。低脂質・高たんぱく質のかまぼこに、お好みの具をはさんでオリジナルサンドを作ってみました☆このレシピの生い立ち地元の大学と水産市場が協力して魚食文化の普及と消費拡大、食育、地産地消、健康への意識向上などを目的として将来の管理栄養士・栄養士の卵の学生さん達が考案したレシピです♪

かまぼこを使った和風サンドイッチです♪お好みのパンでお楽しみください♥

油揚げをカリッと焼いて、マヨ醤油と七味を塗ったおつまみ的なサンドイッチ。見た目はボリューミーだけど軽い食感。

じゃこを入れたオムレツと海苔とチーズの和のサンドイッチ

包丁不要！蒲鉾がふわふわになって、チーズとカリカリのパンにとっても合う！お正月に余ったかまぼこを和食以外で活用できます！

ジメジメが続く暑い日のランチはお子様と簡単に作れるかまぼこサンドイッチはいかがですか？さっぱり食材と相性が良いんです！

ハムとチーズでかにかまをくるくる巻いて見た目もかわいいサンドイッチ