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圧力鍋で♪デトックストマトスープ
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圧力鍋で♪デトックストマトスープ-レシピのメイン写真

圧力鍋で♪デトックストマトスープ

ママ
ママ @cook_40180755

体重増加、むくみ防止のためのトマトスープです！
妊娠中の体重管理にも♡
このレシピの生い立ち
義理の母から教わったレシピをアレンジしました！
我が家では塩コショウ無しで娘もパクパク食べてくれます♡
妊婦中は体重管理、むくみ防止のために食事の始めに食べ、娘出産まで+1kgでした♪

体重増加、むくみ防止のためのトマトスープです！
妊娠中の体重管理にも♡
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我が家では塩コショウ無しで娘もパクパク食べてくれます♡
妊婦中は体重管理、むくみ防止のために食事の始めに食べ、娘出産まで+1kgでした♪

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ママ
ママ @cook_40180755

体重増加、むくみ防止のためのトマトスープです！
妊娠中の体重管理にも♡
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我が家では塩コショウ無しで娘もパクパク食べてくれます♡
妊婦中は体重管理、むくみ防止のために食事の始めに食べ、娘出産まで+1kgでした♪

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妊娠中の体重管理にも♡
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我が家では塩コショウ無しで娘もパクパク食べてくれます♡
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材料

4～5人
  1. キャベツ(ざく切り) 1/4
  2. にんじん(1cm角) 1/2本
  3. 大根(1cm角) 5cmくらい
  4. ピーマン(1cm角) 2個
  5. ベーコン(1cm幅) ロング2枚くらい
  6. トマト缶 1缶
  7. 水 空き缶に半分
  8. コンソメキューブ 1つ
  9. 塩コショウ お好みで
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作り方

  1. 1

    塩コショウ以外の材料を圧力鍋に入れ圧力がかかるまで強火にかける

  2. 2

    ピンが振れてから中火で5分、火を消し余熱調理し、圧力が抜けてから蓋を開けお好みで塩コショウを加える

  3. 3

    出来上がり＼(^^)／

  4. 4

    デトックススープでトップ10入り感謝♡
    2018年7月26日時点

コツ・ポイント

セロリを入れてさらにデトックス！その場合1/2本を薄切りにしてます(^^)
さらにさらにヘルシーにしたい時はベーコン無しで作ったり、ベーコンをしめじやささみに変えてアレンジしてください♪

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ママ
ママ @cook_40180755
2016/05/23 12:07に公開
2歳差姉妹の子育て中♪
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