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簡単‼ほうれん草とエノキの和え物
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簡単‼ほうれん草とエノキの和え物-レシピのメイン写真

簡単‼ほうれん草とエノキの和え物

*ままさん*
*ままさん* @cook_40163386

栄養タップリ!やさしい和え物なんです♪
このレシピの生い立ち
特別な材料を使わずに簡単に作りたくて。

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簡単‼ほうれん草とエノキの和え物

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栄養タップリ!やさしい和え物なんです♪
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特別な材料を使わずに簡単に作りたくて。

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材料

  • ほうれん草 1袋
  • エノキ 1袋
  • ニンジン 4センチほど
  • ★醤油 小1強
  • ★水 大1
  • ★顆粒だしの素 小1/3
  • ゴマ 好きなだけ
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作り方

  1. 1

    食べやすい大きさに切った野菜を茹で、水に入れたあと水分をしっかり絞る。

  2. 2

    小1の醤油(分量外)をまぶしたあとしっかり絞る。

  3. 3

    ★で和えたら出来上がり。ゴマをふってどうぞ♪

    • 簡単‼ほうれん草とエノキの和え物作り方3写真

コツ・ポイント

※2の醤油洗いをすると水っぽくなく美味しく出来ます♪
※減塩醤油を使いました。

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*ままさん*
*ままさん* @cook_40163386
2016/05/29 11:21に公開

このレシピのキーワード

あえもの えのき にんじん ほうれん草 ゴマ

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