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あじのエスカベージュ

あい♫
あい♫ @cook_40090304

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材料

4人分
  • あじ 4尾
  • 塩 あじの重量の1%
  • こしょう 少々
  • 小麦粉 適量
  • 揚げ油
  • <ソース>
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • 酢(ワインビネガー) 大さじ2
  • サラダ油 大さじ2
  • トマト 中1個
  • 玉ねぎ 1/4個
  • パセリ 少々
  • きゅうり 1本
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作り方

  1. 1

    あじを三枚におろし重量を計り、重量の1%の塩をしておく。

  2. 2

    塩を馴染ませている間にソースを作る。

  3. 3

    トマトは種を取り除き、みじん切り。
    玉ねぎ、パセリもみじん切りにしておく。

  4. 4

    ボウルに塩、こしょう、酢を加えよく混ぜる。油を少しずつ加え泡立て器でよく混ぜる。

  5. 5

    みじん切りにした野菜を加え冷蔵庫で冷やしておく。

  6. 6

    あじから出た水分をキッチンペーパー等でよく拭き取る。

  7. 7

    こしょうを軽くふり、小麦粉をつけ180℃の油できつね色になるぐらいまで揚げる。

  8. 8

    油を切ったら温かいうちに冷蔵庫にいれていたソースと合わせる。

  9. 9

    きゅうりを5、6等分にし、種が出てくるぐらいまで桂剥きをしていく。

  10. 10

    桂剥きしたきゅうりをくるくると丸め、千切りにする。種は薄切りにする。切ったら水につけぱりっとさせる。

  11. 11

    2、3 分ぐらいで水からあげ、よく水気を切る。

  12. 12

    きゅうりを敷いた上にあじを盛り、ソースをかけたら完成。

コツ・ポイント

必ずあじは温かいうちにソースと絡めてください!

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あい♫
あい♫ @cook_40090304
2015/01/07 02:16に公開

このレシピのキーワード

あじ トマト キュウリ 小麦粉 玉ねぎ

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