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もっちもち!豆フォカッチャ
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もっちもち!豆フォカッチャ-レシピのメイン写真

もっちもち!豆フォカッチャ

宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

もちもちした食感と素朴な味わいがおいしいイタリアのパン、フォカッチャ。赤えんどうを加えてバランスアップ!
このレシピの生い立ち
ほんのり甘く、お料理に合わせやすい食事パンです。低脂肪で食物繊維をたっぷり含む「ほの甘しお豆」をプラスして、手軽に美味しくバランスアップ!

もちもちした食感と素朴な味わいがおいしいイタリアのパン、フォカッチャ。赤えんどうを加えてバランスアップ!
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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502

もちもちした食感と素朴な味わいがおいしいイタリアのパン、フォカッチャ。赤えんどうを加えてバランスアップ!
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ほんのり甘く、お料理に合わせやすい食事パンです。低脂肪で食物繊維をたっぷり含む「ほの甘しお豆」をプラスして、手軽に美味しくバランスアップ!

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材料

天板1枚分
  • ドライイースト 6g
  • ぬるま湯 150cc
  • 強力粉 150g
  • 薄力粉 100g
  • 塩 小さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • オリーブ油 大さじ1
  • 玉ねぎ 1/4個
  • ほの甘しお豆 1/2~1袋
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作り方

  1. 1

    あらかじめボウルにドライイーストとぬるま湯を入れ、混ぜ合わせておきます。

  2. 2

    玉ねぎは皮をむいて薄くスライスします。

  3. 3

    (1)に強力粉、薄力粉、塩、砂糖、オリーブ油を入れて混ぜ合わせ、表面がなめらかになるまで20分ほど手でよくこねます。

  4. 4

    (3)にラップをかけ、30分ほど室温において発酵させます。(生地が2倍くらいの大きさに膨らみます。)

  5. 5

    発酵が終わったら、膨らんだ生地をこぶしでつぶしてガス抜きをします。

  6. 6

    天板にオーブンペーパーをしき、その上に(2)の生地を厚さが約1cmになるように広げます。

  7. 7

    (6)の生地の上に玉ねぎ、ほの甘しお豆を散らし、そのまま30分間発酵させます。

  8. 8

    220℃に温めたオーブンで10分焼いて出来上がり!

コツ・ポイント

☆室温が低い季節は発酵がうまくいかない場合もあります。その場合は電子レンジの発酵機能やこたつなどを使って、様子をみながら発酵してみてください。

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宮野食品
宮野食品 @cook_40053502
2014/11/15 07:47に公開
お豆の美味しさ再発見!日本の伝統食からアレンジレシピまで幅広くご紹介します♪
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このレシピのキーワード

フォカッチャ お豆 強力粉 薄力粉 玉ねぎ

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