ゆず茶で代謝アップ☆

TGIF☆ @cook_40075727
代謝アップ、風邪予防、疲労回復、美肌…嬉しい効能いっぱいのゆず茶。おやすみ前に飲むとデトックスにもなります。
このレシピの生い立ち
子供が風邪気味なので作ってみました◎
好みの甘さにできあがって満足です♪
ゆず茶で代謝アップ☆
代謝アップ、風邪予防、疲労回復、美肌…嬉しい効能いっぱいのゆず茶。おやすみ前に飲むとデトックスにもなります。
このレシピの生い立ち
子供が風邪気味なので作ってみました◎
好みの甘さにできあがって満足です♪
作り方
- 1
柚子の残留農薬などが気になる方は酢を大さじ2ほど加えた水によく洗ったゆずを浸し、一時間ほどおいて下さい。
- 2
柚子を半分に切り種を取り除き、絞り器などで果汁を絞ります。絞った後ふさの皮は簡単に取れるので果汁と
皮に分けておきます。 - 3
皮と果汁の重さを図ります。皮と果汁を合わせたものの50%の砂糖を用意します。
- 4
柚子の皮部分とたっぷりの水を鍋に入れ、沸騰したらゆでこぼし、これを2回ほど繰り返し、3回目は5分ほど煮て冷水にとります。
- 5
粗熱が取れたら水を切り、薄切りにして鍋へ。果汁、砂糖、はちみつを加え火にかけます。火をつける前に砂糖を絡めておくと◎
- 6
グツグツしてきたらゆっくり木ベラでかき混ぜながら、とろみが出てきたらできあがり☆
煮沸消毒した瓶などで保存します。
コツ・ポイント
◎小さじ1〜2をカップに入れ、お湯で割っていただきます。トーストやヨーグルトにのせても美味しいです♪
◎てんさい糖で作ったので色は茶色くなりましたが、綺麗な色がお好みの方は上白糖などをお使い下さい。
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