ささ身のガーリック味噌ソース♪
ちーすけ♡ @chi_suke
甘辛みそ味♪
あっさりささ身がこってり味に♡低カロリーでダイエット中でもOKです(*^^)v
このレシピの生い立ち
うちの小太りの旦那くんのダイエットメニューです(^^)v
ささ身のガーリック味噌ソース♪
甘辛みそ味♪
あっさりささ身がこってり味に♡低カロリーでダイエット中でもOKです(*^^)v
このレシピの生い立ち
うちの小太りの旦那くんのダイエットメニューです(^^)v
作り方
- 1
☆は合わせておきます。
-
- 2
ささ身は筋を取って切り込みを入れて薄く開きます。
-
- 3
塩コショウを振って片栗粉をまぶします。
-
- 4
フライパンに油を熱し中温で③を両面焼きます。
-
- 5
火が通ったら①を加えてサッと味を絡めます。バター（マーガリン）を加えて火を止め溶かしながらソースを絡めます。
-
- 6
好みの野菜と共に器に盛ります。
-
コツ・ポイント
ささ身は縦に切り込みを入れて開くか、両面ラップで挟んで麺棒で叩いて薄く伸ばしてね♪マーガリンでも十分♡美味しくできます(^^♪
似たレシピ
その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20375189
