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ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!
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ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!-レシピのメイン写真

ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

安いびんちょうマグロを、卵黄とゴマを入れた濃厚漬けダレに漬けて、食欲進むマグロの漬け丼#prfmPOPFesRecipe

このレシピの生い立ち
テレビであづま丼(東丼)をやっていて、ゴマの漬けダレが美味しそうだったのと、調べたら卵黄しょう油の漬けダレもあり、それも美味しそうだったので、両方合わせた漬けダレにしちゃいました。
ごはん → あづま丼
酢飯 → 鉄火丼
です。

安いびんちょうマグロを、卵黄とゴマを入れた濃厚漬けダレに漬けて、食欲進むマグロの漬け丼#prfmPOPFesRecipe

このレシピの生い立ち
テレビであづま丼(東丼)をやっていて、ゴマの漬けダレが美味しそうだったのと、調べたら卵黄しょう油の漬けダレもあり、それも美味しそうだったので、両方合わせた漬けダレにしちゃいました。
ごはん → あづま丼
酢飯 → 鉄火丼
です。

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ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!

クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA

安いびんちょうマグロを、卵黄とゴマを入れた濃厚漬けダレに漬けて、食欲進むマグロの漬け丼#prfmPOPFesRecipe

このレシピの生い立ち
テレビであづま丼(東丼)をやっていて、ゴマの漬けダレが美味しそうだったのと、調べたら卵黄しょう油の漬けダレもあり、それも美味しそうだったので、両方合わせた漬けダレにしちゃいました。
ごはん → あづま丼
酢飯 → 鉄火丼
です。

安いびんちょうマグロを、卵黄とゴマを入れた濃厚漬けダレに漬けて、食欲進むマグロの漬け丼#prfmPOPFesRecipe

このレシピの生い立ち
テレビであづま丼(東丼)をやっていて、ゴマの漬けダレが美味しそうだったのと、調べたら卵黄しょう油の漬けダレもあり、それも美味しそうだったので、両方合わせた漬けダレにしちゃいました。
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材料

2~3人分
  1. びんちょうマグロ 1サク(200~300g)
  2. ごはん 2~3人分(280~420g)
  3. 焼き海苔 適量(全型1/3枚)
  4. 漬けダレ
  5. しょう油 大さじ2
  6. みりん 大さじ2
  7. すりゴマ(白) 大さじ1
  8. 昆布茶 小さじ1/2
  9. 卵黄 1個
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作り方

  1. 1

    器に、卵黄、しょう油、みりん、昆布茶、すりゴマを入れてよく混ぜます。

    • ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!作り方1写真
  2. 2

    びんちょうマグロの柵を、1cm程度の厚さに切り、漬けダレに漬け込みます。
    ラップをして冷蔵庫で10~20分漬け込みます。

    • ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!作り方2写真
  3. 3

    ☆ポイント
    漬ける際、ラップを密着させるようにすると、漬けダレが少なくても染み渡ります。

    • ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!作り方3写真
  4. 4

    丼ぶりに温かいごはんをよそり、刻んだ海苔をかけます。

    • ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!作り方4写真
  5. 5

    ☆酢飯がいい方は、お酢小1、砂糖小1、塩ひとつまみを混ぜて、ご飯1膳分に混ぜます。
    酢飯にすると、鉄火丼です。

  6. 6

    その上に、漬けたマグロを並べ、漬けダレを少しかけて、完成です。

    • ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!作り方6写真
  7. 7

    レシピID:19748944
    びんちょうマグロの、ニンニク香る漬け丼
    も見てね!

    • ゴマ卵しょう油に漬けた、マグロの漬け丼!作り方7写真

コツ・ポイント

※本来の漬けダレは、みりんを沸騰させ煮切るのですが、面倒なのでそのままです。
※焼き海苔は、刻みのりを使用してもいいですよ。
※昆布締めの風味を出すため、昆布茶を入れてます。

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クックまいななパパ
クックまいななパパ @Cook_mainanaPAPA
2017/12/25 21:06に公開
2人の娘の父です。料理大好きです。いつもは、目分量でやっていたのを、レシピを公開するために数値化!冷蔵庫の材料とかを見て、脳内レシピを考え、大体こんなもんかと、始めにレシピを書き、その後で実際に作り調整してます。(公開後も随時訂正してます、ご了承ください。)毎日弁当も作ってます。みんなの弁当にもUP!『つくれぽ』お待ちしてます!料理に関するプチ情報も記載!レンジで簡単レシピも多数記載!
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