ヘルシー☆白菜と小松菜のごま和え

Name: ヘルシー☆白菜と小松菜のごま和え
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: 白菜 1/8個; 小松菜 1/2束; ☆しょうゆ 大１; ☆さとう 小２; ☆白すりごま 大２

kaana57 @kanakosato

ヘルシー野菜がたっぷり摂れる◎
茹でた野菜を特製調味料と和えるだけの簡単調理です。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に白菜と小松菜が余っていたのでお弁当用にごま和えを作ってみました♪

ヘルシー野菜がたっぷり摂れる◎
茹でた野菜を特製調味料と和えるだけの簡単調理です。

このレシピの生い立ち
冷蔵庫に白菜と小松菜が余っていたのでお弁当用にごま和えを作ってみました♪

ヘルシー☆白菜と小松菜のごま和え

kaana57 @kanakosato

ヘルシー野菜がたっぷり摂れる◎
茹でた野菜を特製調味料と和えるだけの簡単調理です。

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冷蔵庫に白菜と小松菜が余っていたのでお弁当用にごま和えを作ってみました♪

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冷蔵庫に白菜と小松菜が余っていたのでお弁当用にごま和えを作ってみました♪

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材料

4人分

白菜 1/8個
小松菜 1/2束
☆しょうゆ大１
☆さとう小２
☆白すりごま大２

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作り方

1

白菜、小松菜は長さ４cmのざく切りにして洗う。
熱湯で約2分茹で、ざるにあげて水気をしっかりしぼる。
2

1と☆を和える。

コツ・ポイント

☆しっかりと食材の水気をしぼることで美味しく仕上がります。

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つくれぽ

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kaana57 @kanakosato

2017/12/11 07:21に公開

【クックパッドアンバサダー2026】40代から始めよう♡無理なく続く、体がととのう野菜料理・認定ヘルスフードカウンセラー1級・ABCcooking講師ライセンス（料理&パン）・フードスタイリストBTC資格☆Nadia☆https://oceans-nadia.com/user/234249☆ブログ☆https://ameblo.jp/kaana57/☆instagram☆@kaana57

このレシピのキーワード

ごま和え白菜小松菜

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