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かんたん美味しい手作りクリームシチュー
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かんたん美味しい手作りクリームシチュー-レシピのメイン写真

かんたん美味しい手作りクリームシチュー

morish7181
morish7181 @cook_40053030

★市販のクリームシチューを使わずに安心して作れまーす★
このレシピの生い立ち
保育園にお勤めの調理師さんから、具に小麦粉をまぶすという、カレーやシチューの作り方をお聞きしました。何でも上手な方です。人生そのものもね。何度か作って、わたし流にアレンジしてできたのがこのシチューです。

★市販のクリームシチューを使わずに安心して作れまーす★
このレシピの生い立ち
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morish7181
morish7181 @cook_40053030

★市販のクリームシチューを使わずに安心して作れまーす★
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保育園にお勤めの調理師さんから、具に小麦粉をまぶすという、カレーやシチューの作り方をお聞きしました。何でも上手な方です。人生そのものもね。何度か作って、わたし流にアレンジしてできたのがこのシチューです。

★市販のクリームシチューを使わずに安心して作れまーす★
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材料

6~8人分
  • 鶏もも肉 150g
  • にんじん 1本
  • じゃがいも 4個
  • たまねぎ 4個
  • サラダ油 炒める分
  • お湯 1500cc
  • ★小麦粉 40g
  • ★スキムミルク 40g
  • ★プロセスチーズ(さいの目に切っておく) 40g
  • ★塩 小さじ2杯
  • ★コショー 少々
  • 茹でたほうれん草または茹でたブロッコリー 100g
  • 薄口しょうゆ 大さじ1杯
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作り方

  1. 1

    材料を一口大に切る。

  2. 2

    大きめの鍋にサラダ油を熱し一度火から下し鶏肉を炒め、再び火にかけ野菜を炒める。(こうすると鶏肉がくっつきにくい)

  3. 3

    この間にやかんでお湯を沸かしておく。

  4. 4

    たまねぎが少ししんなりしてきたら、火を弱め、★の調味料を加える。こげつきやすいので、木べらでよく混ぜる。

  5. 5

    材料に調味料がまんべんなくからまったら、お湯を注ぎ、混ぜてから弱火で煮込む。お湯なので、じゃがいもが柔らかくなればOK!

  6. 6

    あくを取る。味を見て、薄口しょうゆで調節する。

  7. 7

    ほうれん草またはブロッコリーを入れて温まれば出来上がり!❤

コツ・ポイント

*小麦粉、スキムミルクはだまにならないようによく混ぜます。思ったよりは簡単に混ざりますよ。*お湯を沸かしておくことで、時短になりますよ!*チーズと薄口しょうゆで、コクが出ておいしーい!
*市販のものを使わないので、とても安心!

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morish7181
morish7181 @cook_40053030
2015/01/11 08:39に公開

このレシピのキーワード

ホワイトシチュー にんじん じゃがいも ほうれん草 ブロッコリー 鶏もも肉 小麦粉 玉ねぎ

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