ターサイとベーコンのコンソメスープ

クニマル
クニマル @cook_40072641

生活習慣病予防にぴったり、βカロチンを豊富に含んだターサイの身体が温まるスープ
このレシピの生い立ち
旬のターサイを買ってみたので、身体がポカポカになる中華スープを作ってみたいと思いました。家にある材料を加えて短時間で簡単にできるものを意識して作ってみました。

ターサイとベーコンのコンソメスープ

生活習慣病予防にぴったり、βカロチンを豊富に含んだターサイの身体が温まるスープ
このレシピの生い立ち
旬のターサイを買ってみたので、身体がポカポカになる中華スープを作ってみたいと思いました。家にある材料を加えて短時間で簡単にできるものを意識して作ってみました。

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材料

2人分
  1. ターサイ 1/2株
  2. ベーコン 4~5枚
  3. もやし 1/2袋
  4. 300cc
  5. コンソメ顆粒 小さじ1
  6. 生姜 1かけ
  7. ごま 小さじ1
  8. 黒こしょう 少々
  9. 少々

作り方

  1. 1

    ターサイ2cm程、ベーコン1.5cm程、
    もやしは半分くらいの長さに、生姜はみじん切りにする。

  2. 2

    鍋に水を入れ、コンソメと生姜を加え沸騰させる。

  3. 3

    ターサイとベーコンを入れ5分程煮る。

  4. 4

    もやしを加え、さらに2分程煮る。

  5. 5

    黒こしょうと塩で味を調え、最後にごま油をまわしかけて、全体を混ぜたら出来上がり。

コツ・ポイント

コツは特にありません。簡単に美味しく作れます☆

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なるべく薄味で、ヘルシーなごはんを心掛けています。
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