美肌美顔効果、ダイエット効果を備えた、チョット変わりおかゆだよ。写真撮り忘れたの、ゴメンネ
このレシピの生い立ち
美肌効果のあるハト麦、食物繊維が豊富なオートミール、キヌアをどうしても使いたかったの。お米と違い、結構かみごたえがあるので、たるんだ顔筋にも効果があるかも。希望を持って楽しんで食べたいね。多めに作っておくと、アレンジしやすいので便利だよ。