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エリンギとブナピーのロール白菜
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エリンギとブナピーのロール白菜-レシピのメイン写真

エリンギとブナピーのロール白菜

ホクトきのこ
ホクトきのこ @cook_40065391

きのこの入った肉だねがとってもジューシーなロール白菜♪シンプルなブイヨンスープが、白菜の甘みを引き立てます。
このレシピの生い立ち
甘みのあるブナピー、食感のよいエリンギをお肉に混ぜて、ボリュームをキープしつつカロリーダウン!きのこの栄養もしっかり摂れる、「菌活」なレシピです♪白菜がおいしい冬におススメ!食卓のレパートリーに加えてみてください♡

きのこの入った肉だねがとってもジューシーなロール白菜♪シンプルなブイヨンスープが、白菜の甘みを引き立てます。
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エリンギとブナピーのロール白菜

ホクトきのこ
ホクトきのこ @cook_40065391

きのこの入った肉だねがとってもジューシーなロール白菜♪シンプルなブイヨンスープが、白菜の甘みを引き立てます。
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甘みのあるブナピー、食感のよいエリンギをお肉に混ぜて、ボリュームをキープしつつカロリーダウン!きのこの栄養もしっかり摂れる、「菌活」なレシピです♪白菜がおいしい冬におススメ!食卓のレパートリーに加えてみてください♡

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材料

4人分
  • ホクトのエリンギ 100g
  • ホクトのブナピー 100g
  • 白菜 大4枚
  • 玉ねぎ 1/4個
  • 豚ひき肉 300g
  • 卵 1個
  • 生パン粉 大さじ1
  • 牛乳 大さじ1
  • ブイヨンスープ 1と1/2カップ
  • 塩 小さじ1/2
  • こしょう 少々
  • 【水溶き片栗粉】
  • 片栗粉(またはくず粉) 小さじ1
  • 水 小さじ2
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作り方

  1. 1

    牛乳に生パン粉を入れ、湿らせておく。

  2. 2

    ブナピーは石づきを切り、エリンギ、玉ねぎと共にみじん切りにする。

  3. 3

    ボウルにひき肉、<1>、<2>、卵、塩、こしょうを入れ、よく練り混ぜて4等分する。

  4. 4

    白菜をゆでてざるにとり、水気をきって<3>を包み、つまようじでとめる。同様に計4個作る。

  5. 5

    鍋にブイヨンスープを入れて火にかけ、<4>を入れてふたをする。途中返しながら15分ほど煮る。

  6. 6

    【水溶き片栗粉】を混ぜて加え、とろみをつける。

コツ・ポイント

白菜は、芯の厚い部分をそぎ切っておくと火の通りが均一になって、よりおいしく仕上がります。また、下ゆでをした後にしっかりと水気をとってから巻いてください。ブイヨンスープは固形または顆粒のものを水で溶いたものでOKです。

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ホクトきのこ
ホクトきのこ @cook_40065391
2015/02/02 00:55に公開

このレシピのキーワード

白菜 くず粉 片栗粉 エリンギ 豚ひき肉 牛乳 卵 玉ねぎ ブナピー

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