ブロッコリーを食べやすい大きさに分ける。お皿におき塩を振り、ラップをかけて２分蒸す。

鍋にお湯を沸かせ、塩を振りマカロニをゆでる。

2ができたら、細切りにした人参を入れ柔らかくなるまで煮る。柔らかくなったらブロッコリーを加える。

味付けとして塩コショウ、鶏がらスープの素、かつおだし、すき焼きのたれ、ほんだしをお好みで加えたら完成☆