柔らかい(冷)豚しゃぶサラダ ☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507 サッパリ！ヘルシージューシーこのレシピの生い立ちダイエットの為に作りました。 もっと読む サッパリ！ヘルシージューシーこのレシピの生い立ちダイエットの為に作りました。 もっと読む 柔らかい(冷)豚しゃぶサラダ ☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507 サッパリ！ヘルシージューシーこのレシピの生い立ちダイエットの為に作りました。 もっと読む サッパリ！ヘルシージューシーこのレシピの生い立ちダイエットの為に作りました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 約２人分 豚肉小間切れ １００g 水菜 適量 大葉 適量 ポン酢（出来れば減塩タイプ） 適量 大根 30g なめ茸 大さじ１ 七味 お好みで アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 お湯を沸騰する。大根おろしを作る。水菜、大葉を食べやすく切る。 2 食べやすく切った豚肉を【１】に入れる。 火を止める。余熱で火を通す。無理なら、60度程の温度で火を通す。 3 冷しゃぶにする時は、豚肉を茹でた後、常温の水で凍める。 4 お皿に水菜&大葉→火を通した豚肉を盛り付ける。ポン酢、大根おろし、なめ茸、七味をのせる。 コツ・ポイント 豚肉に火を通す。水菜でなくても、お好みの野菜でよいです。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20378664 コピーしました！ ☆大ちゃんママ☆ @cook_40050507 2014/11/25 01:15に公開 フォロー中 フォローバック フォロー レシピエールOGの大ちゃんママです。無理なく簡単に作れるレシピを初め、母親の味をメモ替わりに御紹介アリ(^O^;)。ビックリするレシピもありますm(__)m。パン、お菓子教室のライセンス、介護食コーディネーター、食品衛生責任者、野菜スペシャリスト、スポーツ栄養インストラクターの資格を、持ってています^_^;。※予告なく削除したり変更したりします。どうぞお許しください。 もっと読む このレシピのキーワード サラダ 豚しゃぶ 大根 大葉 水菜 なめたけ 豚こま 似たレシピ その他のレシピ サラダチキンとケールの醤油麹和えサラダ 夜勤めし:卵と納豆のスクランブルエッグ風 簡単♪辛すぎない麻辣湯 アボカドと海苔の佃煮の和え物 男のロマン！鶏もも肉の背徳鶏マヨネーズ！ 豚肉！卵！ほうれん草の簡単炒め 手作り簡単自家製ぽん酢作り方。柚子レモン 残りご飯で簡単ドリア☆ ランチに♡焼くまで10分！超簡単グラタン お鍋に＊鶏つくね(団子) Shrimp, spinach and cream cheese ragoons Banana cupcake Buffalo Chicken & Potato Casserole Asian Wings " Paula Dean 's Pumpkin Pie " ジューシーハンバーグ サーターアンダギー シチュー変身!!ふにゃふにゃ卵焼き 枝豆ご飯☆シャケ塩昆布 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20378664
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