鶏肉をひとくち大に切る

白ネギは斜め切り

鶏肉をフライパンで皮目から焼く。
鶏肉を並べたら、しっかりめに塩コショウ。

油はなくてOK

皮目が焼けたら、裏返し、さらに塩コショウ。
フタをして火を通す。

オーブントースター対応のお皿に鶏肉を入れる。
ここで人数分に分けておく。

続いて、フライパンで白ネギを焼く。
火が通ってしんなりしてきたら、塩コショウ。

先ほどの鶏肉のお皿に、適量分けて入れる。

とろけるチーズを適量かけて、トースターでチーズに焦げ目がつくまで焼く。
750wで7分程度。