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里芋のサラダ
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里芋のサラダ-レシピのメイン写真

里芋のサラダ

m-tefutefu
m-tefutefu @cook_40053157

里芋を沢山頂いたので、たまには煮物以外で、お弁当にも入れられるものを作ろうかと。
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里芋を沢山頂いたので。

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里芋を沢山頂いたので、たまには煮物以外で、お弁当にも入れられるものを作ろうかと。
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材料

3〜4人分
  • 里芋 大3個
  • 塩(茹でる時用) 少々
  • 塩 2つまみ程
  • しらす お好みで
  • 青ネギ お好みで
  • 梅干し 中5〜7個
  • 炒りごま 少々
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作り方

  1. 1

    里芋の皮を向いて一口大に切る。

  2. 2

    鍋に里芋が浸るくらいのお水を入れ、塩を適量入れ、里芋を茹でる。(塩は入れなくても大丈夫)

  3. 3

    8〜12分くらい茹でる。(里芋の大きさで時間がかわります。 あと、ねばりですぐ吹きこぼれるので気を付けて!)

  4. 4

    青ネギは小口切りに、梅干しは種を取り細かくたたく。(しらすは臭みがあったらごま油で軽く炒める。臭みが無ければそのままで)

  5. 5

    竹串がささるようになったら、里芋を鍋のふたで押さえながら水をきる。

  6. 6

    水切ったら鍋のふたをして、一気に強く揺すって粉ふきにする。

  7. 7

    里芋の角がとれて粉ふいたら、塩、シラス、小口切りの青ネギを入れて混ぜ混ぜ。

  8. 8

    その後にこまかく叩いた梅干しを入れて、混ぜ混ぜ。

  9. 9

    お好みで炒りごまを振って、完成。あったかいままでも、冷めても美味しいです。

コツ・ポイント

とにかく、里芋のねばりで直ぐに吹きこぼれます。多分、茹でるより電子レンジで温めたほうがラクだと思いますが、温め後に必ず粉ふきにした方が、美味しいし混ざりやすいと思います。

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m-tefutefu
m-tefutefu @cook_40053157
2015/02/03 14:46に公開
お弁当に良さそうな物を、日々作っています。
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このレシピのキーワード

サラダ 里芋 しらす 梅ぼし 青ネギ

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