野菜たっぷりのポトフ

Tkinoppy
Tkinoppy @cook_40273753

7種類の野菜をじっくり煮込んだポトフです。
市販のスープの元を使わず天然の素材だけで煮込んだ化学調味料フリーの一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたセロリを使いきろうと思い、色々な野菜と煮込んでみました。

野菜たっぷりのポトフ

7種類の野菜をじっくり煮込んだポトフです。
市販のスープの元を使わず天然の素材だけで煮込んだ化学調味料フリーの一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたセロリを使いきろうと思い、色々な野菜と煮込んでみました。

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材料

  1. にんじん 1本
  2. 玉ねぎ 1本
  3. ゴボウ 1本
  4. エリンギ 1袋
  5. 舞茸 1袋
  6. パプリカ 1個
  7. セロリの葉 1株分
  8. 豚肉 100g
  9. 昆布 1枚
  10. オリーブオイル 大さじ2
  11. 大さじ1
  12. 粗挽き胡椒 2つまみ
  13. 粒が細かい岩塩 3つまみ
  14. ビン入り生姜パウダー 2振り
  15. 大さじ2

作り方

  1. 1

    昆布を鍋の中で水に浸けておく。

  2. 2

    セロリの葉は1枝分程、玉ねぎは4つ切り、他の野菜は1口大にカットする。

  3. 3

    昆布は柔らかくなれば、鍋から取り出して食べやすい大きさにカットする。

  4. 4

    野菜を重たいものから順に鍋に入れる。途中で豚肉とカットした昆布も加える。

  5. 5

    具材を全て鍋に入れたら、かぶる位まで水を入れる。

  6. 6

    全ての調味料を加え、鍋を揺すって軽く混ぜ合わせる。

  7. 7

    極弱火で、蓋をして2時間半ほど具材が柔らかくなるまで、ゆっくり、じっくりと煮込む。

コツ・ポイント

岩塩しか置いていなかったので、それを使いましたが、普通の食塩でも大丈夫です。
ただ、岩塩の方がミネラルを摂れてエグ味もありません。
ショウガも冷蔵庫に残っていたから使ったので、なくても大丈夫ですが、あると香りがつきます。

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