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野菜たっぷりのポトフ
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野菜たっぷりのポトフ-レシピのメイン写真

野菜たっぷりのポトフ

Tkinoppy
Tkinoppy @cook_40273753

7種類の野菜をじっくり煮込んだポトフです。
市販のスープの元を使わず天然の素材だけで煮込んだ化学調味料フリーの一品です。
このレシピの生い立ち
冷蔵庫に残っていたセロリを使いきろうと思い、色々な野菜と煮込んでみました。

7種類の野菜をじっくり煮込んだポトフです。
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冷蔵庫に残っていたセロリを使いきろうと思い、色々な野菜と煮込んでみました。

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野菜たっぷりのポトフ

Tkinoppy
Tkinoppy @cook_40273753

7種類の野菜をじっくり煮込んだポトフです。
市販のスープの元を使わず天然の素材だけで煮込んだ化学調味料フリーの一品です。
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冷蔵庫に残っていたセロリを使いきろうと思い、色々な野菜と煮込んでみました。

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材料

  • にんじん 1本
  • 玉ねぎ 1本
  • ゴボウ 1本
  • エリンギ 1袋
  • 舞茸 1袋
  • 黄パプリカ 1個
  • セロリの葉 1株分
  • 豚肉 100g
  • 昆布 1枚
  • オリーブオイル 大さじ2
  • 酢 大さじ1
  • 粗挽き胡椒 2つまみ
  • 粒が細かい岩塩 3つまみ
  • ビン入り生姜パウダー 2振り
  • 酒 大さじ2
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作り方

  1. 1

    昆布を鍋の中で水に浸けておく。

  2. 2

    セロリの葉は1枝分程、玉ねぎは4つ切り、他の野菜は1口大にカットする。

  3. 3

    昆布は柔らかくなれば、鍋から取り出して食べやすい大きさにカットする。

  4. 4

    野菜を重たいものから順に鍋に入れる。途中で豚肉とカットした昆布も加える。

  5. 5

    具材を全て鍋に入れたら、かぶる位まで水を入れる。

  6. 6

    全ての調味料を加え、鍋を揺すって軽く混ぜ合わせる。

  7. 7

    極弱火で、蓋をして2時間半ほど具材が柔らかくなるまで、ゆっくり、じっくりと煮込む。

コツ・ポイント

岩塩しか置いていなかったので、それを使いましたが、普通の食塩でも大丈夫です。
ただ、岩塩の方がミネラルを摂れてエグ味もありません。
ショウガも冷蔵庫に残っていたから使ったので、なくても大丈夫ですが、あると香りがつきます。

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Tkinoppy
Tkinoppy @cook_40273753
2016/06/15 18:03に公開

このレシピのキーワード

ポトフ 豚肉 ごぼう セロリ にんじん エリンギ 酒 まいたけ コンブ 玉ねぎ しょうが

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