しゃきネバ！ダイエット向きの水菜のサラダ
うずりんぐ @cook_40294486
栄養満点！混ぜるだけ！ボール1つ！
山芋で満腹効果も。ごま油が食欲を誘います
沢山のレシピ保存、有難うございます！
このレシピの生い立ち
簡単だけど、手が込んでいるようにみせたかったので(-_^)
しゃきネバ！ダイエット向きの水菜のサラダ
栄養満点！混ぜるだけ！ボール1つ！
山芋で満腹効果も。ごま油が食欲を誘います
沢山のレシピ保存、有難うございます！
このレシピの生い立ち
簡単だけど、手が込んでいるようにみせたかったので(-_^)
作り方
- 1
山芋 大根 すりおろしておく
まとめてボールへ入れておく※大根は鬼おろしでも食感が残るので◎
- 2
水菜を3cm程度に切る
厚揚げはサイコロ型に切る - 3
ちりめんじゃこ ▲の調味料
上記全てをボールへ入れ、ざっくり混ぜる
コツ・ポイント
手間ですが、山芋を半分にして角切りとすりおろしを作れば満腹感が増します♡
サラダだからバクバク食べれてダイエット向き！
夏の暑さにも負けません！
大根の水気はしっかり切ってくださいね(*^^*)
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20396841
