捨てるところナシ！カブサラダ ベジノエ @cook_40076696 美味しい旬の蕪を余すところなくこのレシピの生い立ち葉も立派で美味しそうだったので捨てずに全て使うレシピを考えました もっと読む 美味しい旬の蕪を余すところなくこのレシピの生い立ち葉も立派で美味しそうだったので捨てずに全て使うレシピを考えました もっと読む 捨てるところナシ！カブサラダ ベジノエ @cook_40076696 美味しい旬の蕪を余すところなくこのレシピの生い立ち葉も立派で美味しそうだったので捨てずに全て使うレシピを考えました もっと読む 美味しい旬の蕪を余すところなくこのレシピの生い立ち葉も立派で美味しそうだったので捨てずに全て使うレシピを考えました もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 蕪 ２~３個 ごま油 適宜 塩 適宜 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 蕪は大きい場合は２つに切ってイチョウ切りに、小さい場合はそのまま薄切りにしてボールに入れ少量の塩で揉み込む 2 葉の部分は洗って、食べやすい３~４ｃｍのザク切りにする 3 フライパンにオリーブオイルを少量入れ、強火でさっと炒める 4 １の蕪がしんなりしたら、水分を絞り、炒めた葉と合わせる最後の仕上げにごま油をかけて、塩気が足りないなら調整する コツ・ポイント 蕪は炒めずに酵素を保ったまま葉は炒めて苦みを抑えて油と合わせる事によってビタミンUPで美肌効果 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20397143 コピーしました！ ベジノエ @cook_40076696 2015/01/21 13:02に公開 フォロー中 フォローバック フォロー ローフードマイスター、野菜ソムリエ、フードコーディネーターです東京大田区の自宅でローフード講座を開催しています。ブログもやっています。是非覗いて下さいね♪ http://yaplog.jp/vegeraw110/ もっと読む このレシピのキーワード サラダ かぶ 似たレシピ その他のレシピ レンジで簡単！唐揚げのみぞれ煮 簡単！ノンフライ唐揚げ 韓国風混ぜご飯 ༺爆速！節約限界マーボーなす🍆ちくわ消費 トマトを丸ごと白だしの簡単冷製スープ😋 リピ決定♪照り焼きチキン丼 甘〜い♡極上ふかし芋の簡単な作り方♪ 幼児食♡一歳・二歳の卵なしハンバーグ ☺揚げ玉・天かすで簡単♪節約たぬき丼☺ 簡単トロトロ～♫鶏手羽中と大根の煮物 Freezer Bulk Breakfast Burritos Skittles Fudge Burrito casserole Busy day Shrimp & Sausage Jambalaya Easy Breakfast Casserole ピーマンと油揚げのごまごま炒め♡ 爆弾おにぎり☆ ランチに♪和風ネギパスタ♪ ヘルシー！おから味噌de油揚げステーキ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20397143
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