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かぼちゃとアボカドのサラダ
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かぼちゃとアボカドのサラダ-レシピのメイン写真

かぼちゃとアボカドのサラダ

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

かぼちゃとアボカドの名コンビに、さわやかなグレープフルーツを入れた、おもてなしにもなるカップサラダです!
このレシピの生い立ち
かぼちゃサラダに自分の食べたいものを足しただけです~!(笑)

かぼちゃとアボカドの名コンビに、さわやかなグレープフルーツを入れた、おもてなしにもなるカップサラダです!
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かぼちゃとアボカドのサラダ

ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543

かぼちゃとアボカドの名コンビに、さわやかなグレープフルーツを入れた、おもてなしにもなるカップサラダです!
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かぼちゃサラダに自分の食べたいものを足しただけです~!(笑)

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 75㌘
  2. アボカド 1個
  3. グレープフルーツ 1個
  4. フルーツトマト 3個
  5. ☆シーザードレッシング 大さじ2
  6. ☆マヨネーズ 大さじ2
  7. ☆練り白ゴマ 大さじ1
  8. ☆グレープフルーツ果汁 小さじ1
  9. ☆砂糖 適量
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作り方

  1. 1

    アボカドとグレープフルーツ、トマトは食べやすい大きさに切る。
    グレープフルーツを容器にするときは、半分に切る。

  2. 2

    かぼちゃを600Wのレンジで1~2分加熱する。
    ☆の調味料をあわせて、材料と混ぜ合わせて出来上がり!

コツ・ポイント

アボカドは、なるべく固いものの方が、変色が少ない!レモン汁につけたりしてもよい。練りゴマはチューブタイプをお勧めします!

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ななはんのおだいどこ
ななはんのおだいどこ @cook_40054543
2014/08/03 08:38に公開
60代の主婦です。つくれぽありがとうございます。どの方のつくれぽも、私の励みになってます
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