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サバの水煮缶の味噌煮風
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サバの水煮缶の味噌煮風-レシピのメイン写真

サバの水煮缶の味噌煮風

宮野朱美
宮野朱美 @cook_40124000

サバの水煮缶を使って、味噌煮風に味付けします。

このレシピの生い立ち
味噌煮缶など味付きの缶詰、原材料の産地が心配ですよね。中国産しょう油に、中国産味噌に、その他もろもろ。

ということで、とりあえず味噌は自分が使っている味噌を使って味付けしました。
(その味噌などの原材料に中国産があるかもですが)

サバの水煮缶を使って、味噌煮風に味付けします。

このレシピの生い立ち
味噌煮缶など味付きの缶詰、原材料の産地が心配ですよね。中国産しょう油に、中国産味噌に、その他もろもろ。

ということで、とりあえず味噌は自分が使っている味噌を使って味付けしました。
(その味噌などの原材料に中国産があるかもですが)

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サバの水煮缶の味噌煮風

宮野朱美
宮野朱美 @cook_40124000

サバの水煮缶を使って、味噌煮風に味付けします。

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味噌煮缶など味付きの缶詰、原材料の産地が心配ですよね。中国産しょう油に、中国産味噌に、その他もろもろ。

ということで、とりあえず味噌は自分が使っている味噌を使って味付けしました。
(その味噌などの原材料に中国産があるかもですが)

サバの水煮缶を使って、味噌煮風に味付けします。

このレシピの生い立ち
味噌煮缶など味付きの缶詰、原材料の産地が心配ですよね。中国産しょう油に、中国産味噌に、その他もろもろ。

ということで、とりあえず味噌は自分が使っている味噌を使って味付けしました。
(その味噌などの原材料に中国産があるかもですが)

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材料

1人分
  • サバの水煮缶 1缶
  • 味噌 大さじ1
  • 砂糖 小さじ1
  • 麺つゆ 少々
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作り方

  1. 1

    サバ水煮缶を器に移す

  2. 2

    レンチンする

    (600W・1分半・ラップして)

  3. 3

    ゆで汁を捨てる

    (しょっぱいので)

  4. 4

    残りの材料を加える

  5. 5

    混ぜる

    (ハンバーグの種を作るように混ぜます)

  6. 6

    完成

コツ・ポイント

身を崩して混ぜるので、見た目は良くないですが、身が柔らかいので味がよく染み込み美味しいです。

レンチンすると身がはじけるので、ラップをした方がいいです。

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宮野朱美
宮野朱美 @cook_40124000
2015/01/21 04:32に公開
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 缶詰 味噌

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