便秘解消、寒い日にホットバナナムース!!

みつばちちっは
みつばちちっは @cook_40275448

バナナとココナッツオイルでダブルの便秘解消効果!さらに温めることによって体を温めることができる、寒い日の朝食にぴったり!
このレシピの生い立ち
バナナジュースが好きで、
温めてみたらムースに変化!
以降寒い日の定番朝食になりました!

便秘解消、寒い日にホットバナナムース!!

バナナとココナッツオイルでダブルの便秘解消効果!さらに温めることによって体を温めることができる、寒い日の朝食にぴったり!
このレシピの生い立ち
バナナジュースが好きで、
温めてみたらムースに変化!
以降寒い日の定番朝食になりました!

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材料

1人分
  1. バナナ 1本
  2. 牛乳豆乳 100cc
  3. ココナッツオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    ミキサーにバナナを適当にちぎり、牛乳、ココナッツオイルと入れる

  2. 2

    ミキサーをバナナが崩れるまでかける

  3. 3

    マグカップに移し替え、電子レンジでチン!
    600Wで1分程度

  4. 4

    モコモコしてきたら完成!
    あら、不思議!バナナジュースがバナナムースに変身!!*\(^o^)/*

コツ・ポイント

甘みが足りない時はメープルシロップや蜂蜜を足してもオッケーです!

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みつばちちっは @cook_40275448
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ズボラ管理栄養士の作る、ズボラ料理のレシピを紹介していきたいと思います*\(^o^)/*
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