サッパリと「なすのとろろもずく和え」

Name: サッパリと「なすのとろろもずく和え」
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: なす 3個; もずく酢(市販） 1パック; とろろ昆布 ２つかみ; 酢 お好みで; ごま 少量

なすを電子レンジでチ～ンするだけでOK
とっても簡単でヘルシーなひと品ですよ～
とろろともずくを絡ませて食べてね
このレシピの生い立ち
ヘルシーレシピ研究中です。我が家では時々作りますよ～

材料

4人分

○なすの量によってチーンする時間は調整する
○もずく酢は市販のパック入りのものを使用、酸っぱさはお好みで調整して
○なすを冷まして冷蔵庫で冷やして、食べる直前に冷やしたもずく酢やとろろ昆布をかけて、冷製でいただくのも良いですね

rnaga99 @cook_40043207

2014/08/12 21:55に公開

男のレシピですよ～簡単、時短料理を中心に・・・・ブログでもレシピを紹介しています。https://rnaga99.livedoor.blog/

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