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バジル香る食べるスムージー
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バジル香る食べるスムージー-レシピのメイン写真

バジル香る食べるスムージー

岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145

食心 くいずぃーん料理!食べるスムージー
このレシピの生い立ち
ビタミン、ミネラルが含まれ、美髪、美肌、抗がん作用、風邪予防、活性酸素除去に小松菜、ブロッコリー、人参
アンチエイジングにバジル
エネルギー不足にボーっとする方に吸収が早いマスカット
高血圧、ストレス、夏バテ、甘いもの、お酒好きにバナナ!

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ビタミン、ミネラルが含まれ、美髪、美肌、抗がん作用、風邪予防、活性酸素除去に小松菜、ブロッコリー、人参
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岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145

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高血圧、ストレス、夏バテ、甘いもの、お酒好きにバナナ!

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材料

2〜3人前
  • バナナ 2本
  • 小松菜 1束
  • 人参 1/4本
  • ブロッコリーの芯 1/2本分
  • マスカット 10粒
  • 豆乳 150cc
  • バジル 1枚
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作り方

  1. 1

    材料は小口に切る

    • バジル香る食べるスムージー作り方1写真
  2. 2

    材料を入れて真空ミキサーon

    • バジル香る食べるスムージー作り方2写真
  3. 3

    Spoonで食べます

    • バジル香る食べるスムージー作り方3写真

コツ・ポイント

動画クッキングは↓
http://youtu.be/4O-Ha8NTJIo

http://cuisine212.jimdo.com

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岸本尚子
岸本尚子 @cook_40054145
2014/08/08 00:36に公開

このレシピのキーワード

スムージー 豆乳 バナナ 小松菜 にんじん マスカット スティックセニョール

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