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ゆる糖質制限★豆乳きなこメープルラテ★
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ゆる糖質制限★豆乳きなこメープルラテ★-レシピのメイン写真

ゆる糖質制限★豆乳きなこメープルラテ★

上昇気
上昇気 @cook_40128154

きなこと豆乳の最強コンビにメープルシロップをプラスでほっこり(*´▽`*)なデザートドリンクです。レンジで簡単です。
このレシピの生い立ち
低GI食品のメープルシロップ使用。
糖質制限中でも甘いものが飲みたかったので。
様々なレシピを参考にしつつ自分の好きな味に改良しました。

きなこと豆乳の最強コンビにメープルシロップをプラスでほっこり(*´▽`*)なデザートドリンクです。レンジで簡単です。
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ゆる糖質制限★豆乳きなこメープルラテ★

上昇気
上昇気 @cook_40128154

きなこと豆乳の最強コンビにメープルシロップをプラスでほっこり(*´▽`*)なデザートドリンクです。レンジで簡単です。
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低GI食品のメープルシロップ使用。
糖質制限中でも甘いものが飲みたかったので。
様々なレシピを参考にしつつ自分の好きな味に改良しました。

きなこと豆乳の最強コンビにメープルシロップをプラスでほっこり(*´▽`*)なデザートドリンクです。レンジで簡単です。
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材料

1人分
  • 無調整豆乳 約160g
  • きなこ 大さじ1
  • メープルシロップ ティースプーン1〜2杯
  • 塩 ひとふり
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作り方

  1. 1

    耐熱カップにきなこと塩、用意した豆乳の1/4くらいを入れて、お箸でよくかき混ぜます。

    • ゆる糖質制限★豆乳きなこメープルラテ★作り方1写真
  2. 2

    残りの豆乳とメープルシロップを入れて軽くかき混ぜたらレンジで1分半チン。できあがりです!

  3. 3

    アレンジする場合は、豆乳を入れる前に、抹茶or純ココアを小さじ1山盛り程度プラスして粉類だけをお箸でよく混ぜて下さい。

  4. 4

    ココアバージョン(*´▽`*)

    • ゆる糖質制限★豆乳きなこメープルラテ★作り方4写真

コツ・ポイント

お箸でよくかき混ぜることです!

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上昇気
上昇気 @cook_40128154
2018/01/27 06:31に公開

このレシピのキーワード

豆乳 きな粉 メープルシロップ

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