上昇気

卵 • 甜菜糖など • オーツミルクなど • インスタントコーヒー • おからパウダー • オートミール • ベーキングパウダー • サイリウム

米粉 • おからパウダー • アーモンドプードル • ベーキングパウダー • インスタントコーヒー • 砂糖 • 卵 • 牛乳 • オリーブオイル • 素焼きくるみ

厚揚げ • 玉葱 • ピーマン • なすび • すりごま • ごま油 • しょうが • みそ • みりん • 醤油 • 酒

厚揚げ • 玉葱 • ピーマン • もやし • ごま油 • 卵 • ごま • しょうが • 醤油 • オイスターソース • みりん • 酒

厚揚げ • キャベツ • 玉葱 • ごま油 • 味噌 • みりん • 酒 • 醤油 • しょうが • ごま

豚肉 • 塩麹 • 白菜 • 玉葱 • 塩麹 • 粉末昆布だし • 塩麹 • オリーブ油 • ブラックペッパー

豚肉 • 塩麹 • 玉葱 • もやし • ごま油 • しょうが • 酒 • みりん • 醤油 • ごま

無調整豆乳 • きなこ • メープルシロップ • 塩

豚肉 • 料理酒 • 玉葱 • ネギ • かいわれ • 卵 • ご飯 • しょうが • 醤油 • 醤油 • 塩、こしょう • ごま油 •

大豆 • 玉ねぎ • セロリ • 人参 • マッシュルーム • 厚切りベーコン • ローリエ • コンソメ • 塩 • 砂糖 • しょうが • オリーブ油 •