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さくほろ☆おからココナッツオイルクッキー
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さくほろ☆おからココナッツオイルクッキー-レシピのメイン写真

さくほろ☆おからココナッツオイルクッキー

ハウスラブ
ハウスラブ @cook_40076620

ダイエットにも効果大なオレイン酸豊富なココナッツオイルと、ヘルシーなおからのクッキー★ナッツがザクザクして食べ応え満点!
このレシピの生い立ち
オレイン酸豊富なココナッツオイルと食物繊維たっぷりなおからを使ってヘルシーなおやつが作りたくて。

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さくほろ☆おからココナッツオイルクッキー

ハウスラブ
ハウスラブ @cook_40076620

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材料

  • おから 150g
  • 小麦粉 50g
  • アーモンドパウダーor片栗粉 30g
  • 甜菜糖or三温糖 50g
  • バター 20g
  • ココナッツオイル 50g
  • 卵 1つ
  • クルミorアーモンド お好みで
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作り方

  1. 1

    バターを溶かし、ココナッツオイル、砂糖を合わせ泡立て器でよく混ぜる。

  2. 2

    1に卵を合わせ、よく混ぜる。

  3. 3

    2に、アーモンドパウダー、小麦粉を振るい入れ、刻んだクルミを入れよく混ぜる。

  4. 4

    おからを皿に広げ、ラップをせずに8分ほどチンして水分を飛ばす。

  5. 5

    3におからを合わせゴムベラでまとめたら、クッキングシートをひいた天板にスプーンをつかって落としていく。

  6. 6

    170度に予熱したオーブンで25〜30分焼く。きつね色位がさくさくして美味!

  7. 7

    砂糖の種類はお好みで。もっと甘味が欲しい場合はハチミツを加えても♡

  8. 8

    追記
    もっとヘルシー派は、バターの代わりに全量ココナッツオイルにしても美味しいです♡

  9. 9

    追記
    アーモンドパウダーをきなこ黒ごまに変えて作りました!これも香ばしくて美味しい♡

    • さくほろ☆おからココナッツオイルクッキー作り方9写真
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ハウスラブ
ハウスラブ @cook_40076620
2015/01/28 06:38に公開
二人の男の子を育児中&大好きなお料理、お菓子作りを楽しんでます。ただいまゆるーく産後ダイエットしてます。母乳に大切な栄養を取りつつ、ヘルシーなメニューを日々模索中です♡
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このレシピのキーワード

クッキー おから 片栗粉 くるみ バター 卵 アーモンド 小麦粉

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