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パパッと☆本格豚汁
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パパッと☆本格豚汁-レシピのメイン写真

パパッと☆本格豚汁

tmtm1021
tmtm1021 @cook_40155899

寒い時にはやっぱり豚汁♪
野菜たっぷりで、栄養満点ですよ(^^)
このレシピの生い立ち
具はごま油で炒めた方が、香りもあって、本格的でおいしいので、作ってみました!

寒い時にはやっぱり豚汁♪
野菜たっぷりで、栄養満点ですよ(^^)
このレシピの生い立ち
具はごま油で炒めた方が、香りもあって、本格的でおいしいので、作ってみました!

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パパッと☆本格豚汁

tmtm1021
tmtm1021 @cook_40155899

寒い時にはやっぱり豚汁♪
野菜たっぷりで、栄養満点ですよ(^^)
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具はごま油で炒めた方が、香りもあって、本格的でおいしいので、作ってみました!

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野菜たっぷりで、栄養満点ですよ(^^)
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材料

3人前
  • 出汁
  • 水 800cc
  • カット昆布 1枚
  • カツオ 13g
  • 具
  • 大根 5センチ
  • 人参 1/3本
  • 玉ねぎ 半玉
  • しいたけ 2枚
  • 豚肉 150g
  • 冷凍ごぼうささがき ひとつかみ
  • 緑の野菜(今回はターサイ) お好みで
  • 味噌 大さじ3
  • ごま油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    鍋に水を入れ、昆布と沸騰したところにカツオを入れ、出汁を作っておく。

    • パパッと☆本格豚汁作り方1写真
  2. 2

    野菜は切っておく。

    • パパッと☆本格豚汁作り方2写真
  3. 3

    違う鍋に、ごま油を熱し、豚肉を炒め、次に根菜を炒める。(今回は豚しゃぶ肉を使うので、ここで肉は炒めない)

    • パパッと☆本格豚汁作り方3写真
  4. 4

    野菜に油がまわったら、出汁を入れる。

    • パパッと☆本格豚汁作り方4写真
  5. 5

    葉野菜を入れ、野菜に火が通るまで、煮ていく。

    • パパッと☆本格豚汁作り方5写真
  6. 6

    野菜に火が通ったら、豚しゃぶ肉を入れて、1枚1枚バラけさせていく。

    • パパッと☆本格豚汁作り方6写真
  7. 7

    豚肉に火が通ったら、一旦豚肉を取り出し、沸騰させて、灰汁をとっておく。その後、火を止めて、味噌で調味していく。

    • パパッと☆本格豚汁作り方7写真
  8. 8

    豚肉を戻して、一煮立ちさせる。

    • パパッと☆本格豚汁作り方8写真
  9. 9

    完成♪♪

    • パパッと☆本格豚汁作り方9写真

コツ・ポイント

豚しゃぶ肉の場合は、火が通りすぎると固くなるので、煮過ぎない!
味噌を入れたら、沸騰させない!

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tmtm1021
tmtm1021 @cook_40155899
2015/01/30 06:22に公開

このレシピのキーワード

豚汁 大根 豚肉 かつお ごぼう しいたけ にんじん 味噌 コンブ 玉ねぎ 緑黄色野菜

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