297kcal♡カボチャチーズコロッケ♡

コリーノ @kori_0409
こちらも減塩メニューだけど食べ応えあり♡チーズを中に入れてカボチャの甘みとチーズの塩気とカレー粉が絶妙です。
このレシピの生い立ち
こちらも減塩メニューです。塩分無くても満足な味をです。
297kcal♡カボチャチーズコロッケ♡
こちらも減塩メニューだけど食べ応えあり♡チーズを中に入れてカボチャの甘みとチーズの塩気とカレー粉が絶妙です。
このレシピの生い立ち
こちらも減塩メニューです。塩分無くても満足な味をです。
作り方
- 1
カボチャは柔らかくして、チーズ、ひき肉、コショウ、ナツメグと一緒に混ぜる。
- 2
パン粉にカレー粉を入れて混ぜておき、成形したコロッケにまぶす。
- 3
フライパンに油を熱したら揚げていく。
- 4
お皿にケチャップ、タバスコを合わせソースを敷き、カボチャコロッケを乗せパセリ、コショウふりました。
コツ・ポイント
カボチャは潰したら冷ましてからひき肉を混ぜること。
ナツメグ、チーズで塩を入れなくても美味しいです♡
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