材料：ササミは筋を取り1本を3～4つにゴロゴロな感じに切る。ねぎはあらみじんに切る。

ボウルにササミ・ねぎ・塩・ごま油を入れ混ぜ10分置く。

アルミホイルをオーブントースターのサイズの倍に切り、二重にして端を二回折って立て容器を作る。

3の容器にササミを重ならないに並べ、オーブントースターで3分焼き、ひっくり返して更に3分焼く。

ササミを皿に盛り付けひとつづつわさびをお好みで乗せて食卓へ。